もうすぐ夏ですね。僕はかれこれ３ヶ月ほど比較的ゆっくりとしたペースで、減量を続けています。もう１０キロ近く体重が落ちました。 減量中はラーメンやお菓子、アイスクリーム、焼肉、チャーハン、卵の黄身、カロリーメイトなどなど、色々な食べ物が制限さ…