ひたすらアウトプットブログ

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2018-05-13から1日間の記事一覧

スパルタンレースに向けて僕がやったトレーニングメニューとは?

どうも皆さん、筋トレオタクのクロです。 いよいよスパルタンレース開催まで日が近くなって来ました! もう待ちきれなくて、走る前から心臓がドキドキです(笑) 2週間前から有酸素の一環として早朝ランニングを始めました。 初めてスパルタンレースに出る…