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みっちーブログ@田舎モン。

田舎暮らしの一般人です。 ゆる〜く更新、誰かの為になれたらそれでオッケー。

どら焼きが最強のバルクアップ(増量期)食品だった話。

増量期に入って約2〜3ヶ月経過しました。 順調に扱う重量と体重もどんどん上がり続け、食費がとんでもないコトになっています。財布の中が寂しいです。これが嬉しい悲鳴というヤツか。 そんな人たちにとって嬉しい、安くて美味しい、しかも栄養も最高な食…

ようかんが意外とバルクアップ(増量期)に最適な食べ物だった話。

バルクアップ。人生で2回目です。慣れない。とにかく食べる作業がしんどいです。ただ食べるだけでは、余分な脂質などを取ってしまいがちなので2回目からはちょっとだけ考えて食事を摂るようにしています。そこで今回、炭水化物通称「carbohydrate」カーボ…

ウイダーinバープロテインがそこまでおすすめ出来ない理由

プロテインバー。筋トレの後や小腹が空いた時などに手軽に食べれるとても良いアイテム。 ダイエットにもおすすめです。 そこで、今回プロテインバーをいくつか調べていった中で日本で一番知名度があるウイダーinバープロテインを少し紹介します。 ウイダーin…

筋トレあるある

筋トレあるあるまとめてみた。20個。 ・ナンパ目的の人がジムに必ずいる。二人組みが多い。 ・何を目指してるの?と言われる。特にデブ、ブサイクに言われる。 ・ガリガリの人ほどジムで騒ぐ。しかも集団で。 ・ペットボトルの山ができる。トレーニング中…