KuroFitness&Lifestyle

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増量期(バルクアップ)に使っている、おすすめサプリメント紹介

どうも皆さん、筋トレオタクのクロです 今回は、僕が増量期に普段使っているサプリメントを紹介したいと思います (ちなみにサプリメント類はみんな知ってるiHerbで買ってます) 僕はサプリメントにそこまで多くのお金をかけられないので、特に必要と感じた…

超過酷な障害物レース!スパルタンレースに参加してきた!

どうも皆さん、筋トレオタクのクロです。 人生初!スパルタンレースに参加してきました!! spartanracejapan.info むちゃくちゃしんどかったです。 全身泥まみれになるし、両足つるし、手の皮剥けるし、、、 完走した後は全身筋肉痛。。。 (泥水の中を潜っ…

スパルタンレースに向けて僕がやったトレーニングメニューとは?

どうも皆さん、筋トレオタクのクロです。 いよいよスパルタンレース開催まで日が近くなって来ました! もう待ちきれなくて、走る前から心臓がドキドキです(笑) 2週間前から有酸素の一環として早朝ランニングを始めました。 初めてスパルタンレースに出る…

Reebok スパルタンレース専用シューズ買ってみた。

どうも皆さん、筋トレオタクのクロです。 Twitterの方では、すでに報告済みですが、、、 スパルタンレース出る!直感で申し込んだ(笑) pic.twitter.com/V6BWggsRVc— クロ@筋トレブロガー (@kuroblogood) 2018年2月4日 人生初、スパルタンレースに出場します…

ジムでトレーニング中に聞きたい、おすすめ洋楽まとめてみた。10選。

どうも皆さん、洋楽ファンのクロです。 そして、筋トレオタクでもあるクロです。 今回は、いつもジムに入り浸っている僕が厳選したおすすめ洋楽を紹介して行きます! これを聞いて、明日も楽しくトレーニングやりましょう(笑) 目次 1・Raven & Kreyn - So…

増量(バルク期)あるある、まとめてみた。

どうも皆さん、絶賛増量中のクロです。 いや〜、増量中っておそらく一番筋トレが楽しい時期なんじゃないかと思うくらいジムに入り浸ってる今(笑) 白米ヤッホーです。 ある程度マクロは調整していますが、基本とにかく食いまくってます。 今回はそんな幸せ…

海外メーカーのプロテインシェイカーOptimum Nutrition買ってみた。

どうも皆さん、筋トレオタクのクロです。 トレーニング後や朝食、就寝前などにプロテインを飲む時必要なアイテム、プロテインシェイカー。 国内メーカーから多数の商品が販売されています。 どれも使いやすく、お値段も手頃なものが多いです。 僕はウイダー…

NPCJ World Legends Classic 2017 観戦してきた。最高峰のフィットネス大会、チャンピオンは誰だ!(結果速報)

どうも皆さん、こんにちは。筋トレオタクのクロです。 先日、NPCJ World Legends Classicを観戦して来ました。 前回の初BBJ観戦に続き、今回は初NPCJ観戦。 BBJの時は横浜大会を観てきました。 その様子は、コチラ。 roadale082016.hatenablog.com お時間の…

YouTubeチャンネルNCSの最新オススメ曲紹介。

どうも皆さんインスト、洋楽ファンのクロです。 今回も良質な洋楽やEDMをYouTubeで投稿している、NCS(NoCopyrightSounds)の最新オススメ曲紹介をしたいと思います〜 前回の記事を見ていない方はこちらからどうぞ。 roadale082016.hatenablog.com 目次 Rave…

目の疲れを軽減するNight Shift?iPhoneで手軽に出来る眼精疲労対策。

どうも皆さんこんにちは。クロです。 今では小学生からお年寄りまでほとんどの人がスマホやタブレットを持っている時代。 もう家に電話機を置いている家庭も少なくなっているみたいですね。 僕が小さい頃は、父親は携帯を持たず、家にはパソコンも無く(もち…

コスパ最強!!バルクアップに最適なビッグサイズのパン紹介。

どうも皆さんこんにちは。クロです。 ただ今、順調にバルクアップ中。 食べたい物が食べれるってこんなに幸せなんだと今、ヒシヒシと感じています。 ここ最近、食費を節約する為によく業務スーパーに行っています。 皆さんお馴染みの緑色の看板が目印のお店…

ひとり旅。秩父編。おすすめ観光スポット紹介。

埼玉県秩父市に行ってきました。 ノープランで行き当たりばったりのひとり旅を満喫。 秩父市はのんびりとした街の雰囲気と自然豊かな環境で 良い気分転換になりました。身も心もリフレッシュ。 空気が綺麗。 温泉が最高。 食べ物が美味い。 などなど、とても…

ブログを開設してちょうど1年。自分はあれから成長しているのか?

ちょうどブログを開設して1年。 1年前、特に何も取り柄の無い自分を少しでも変えたくて始めたブログ。 まさか1年も続くとは、当時これっぽっちも思っていませんでした。 今も鮮明に覚えている。8月20日、クーラーをガンガンに効かせた部屋でひとり、 …

5ヶ月間に及んだ減量生活終了のお知らせ。感想とか結果発表。

長きに渡る減量生活についにピリオドを打つ時が来ました〜 今年の2月末から始めて、7月末までの5ヶ月間。 ゆる〜く減量してきました。でも最後の方は結構キツかった。 1番キツかったのが食事制限!! 食べたい物が食べられないってこんなに苦しいのかと…

やっと月間PVが1000を突破しましたぁぁぁ。

ブログを開設してからもうすぐ1年。 のんびりとマイペースで更新してきました。。 3ヶ月ほどサボっていた時もありましたが。。。 遂に、、、、 月間1000PV達成しましたーーーーー!!!!! たったの1000PVかいっ!! って言うツッコミは受け付けません。…