ひたすらアウトプットブログ

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2016-11-01から1ヶ月間の記事一覧

ようかんが意外とバルクアップ(増量期)に最適な食べ物だった話。

バルクアップ。人生で2回目です。 慣れない。とにかく食べる作業がしんどいです。 ただ食べるだけでは、余分な脂質などを取ってしまいがちなので2回目からはちょっとだけ考えて食事を摂るようにしています。 そこで今回、炭水化物通称「carbohydrate」カー…