どうも皆さん、こんにちは。筋トレオタクのクロです。 先日、NPCJ World Legends Classicを観戦して来ました。 前回の初BBJ観戦に続き、今回は初NPCJ観戦。 BBJの時は横浜大会を観てきました。 その様子は、コチラ。 roadale082016.hatenablog.com お時間の…

埼玉県秩父市に行ってきました。 ノープランで行き当たりばったりのひとり旅を満喫。 秩父市はのんびりとした街の雰囲気と自然豊かな環境で 良い気分転換になりました。身も心もリフレッシュ。 空気が綺麗。 温泉が最高。 食べ物が美味い。 などなど、とても…

絶賛減量中です。５ヶ月目に突入。 特に理由も無く、ただ絞りきった僕の身体がどんなレベルなのか確認する為に減量しています。 最初は全然考えて無かったのですが、大会とかにも出てみたい。 今回は僕の減量期に食べている１日の食事メニューを紹介して行こ…

ダイエット、減量中は食事制限で日々食欲との戦いですね。 好きな物をお腹いっぱい食べたいけど、リバウンドしてしまうのが怖い。 かと言って、何も食べない絶食のようなダイエットは非常に危険。 そんな時におすすめなのが、、、 「ウイダーinバープロテイ…

先日横浜市にある、大さん橋ホールにてベストボディジャパン2017横浜大会を観戦してきました。 フィットネス関連のコンテストは初観戦だったのでちょっと緊張しました。僕は完全に観る側の人間なんですけど。。。（汗） 横浜大会はエントリー数も多く非常に…

もうすぐ夏ですね。僕はかれこれ３ヶ月ほど比較的ゆっくりとしたペースで、減量を続けています。もう１０キロ近く体重が落ちました。 減量中はラーメンやお菓子、アイスクリーム、焼肉、チャーハン、卵の黄身、カロリーメイトなどなど、色々な食べ物が制限さ…

『筋肉は一生モノの服』 なんて言葉があるくらい、今日本でフィットネス、筋トレブームが来ています。たぶん。。。 僕は筋肉をこよなく愛す、週５でジムに行っているトレーニーです。頻繁にジムに行き筋トレをして、チンニングやベントオーバーローなどをや…

どうもインスト、洋楽ファンのクロです。 YouTubeでいつもの様に音楽漁りをしていたらスゴく良いチャンネルを見つけてしまいました。それが、NCS（NoCopyrightSounds）というチャンネルです 実況者さんにはお馴染みの音楽チャンネルみたいです。知らなかった…